Porque o sexo é igual academia: se parar de treinar, perde o ritmo
Bauru/Marília, 22 de novembro de 2024 – Assim como os músculos perdem força e definição com a falta de exercícios, a vida sexual também sofre impactos negativos com a interrupção da prática regular. Essa é a principal mensagem da campanha do Instituto Homem, que utiliza a analogia entre a academia e a intimidade para alertar sobre a importância da atividade sexual para a saúde física e mental. A iniciativa destaca que a falta de sexo pode levar a uma diminuição do desejo, dificuldades de ereção e até mesmo problemas de autoestima.
A campanha, divulgada em 22 de novembro, traz dados preocupantes: 40% dos homens com mais de 40 anos relatam alguma dificuldade na vida sexual. O Instituto Homem aponta que, embora existam diversas causas para esses problemas, a falta de prática regular é um fator preponderante. A analogia com a academia é utilizada para tornar a mensagem mais acessível e impactante: se deixarmos de ir à academia, perdemos massa muscular e condicionamento físico; da mesma forma, a vida sexual, se negligenciada, também perde o “ritmo”.
A iniciativa não se limita apenas a alertar sobre os problemas causados pela inatividade sexual. O Instituto Homem também enfatiza os benefícios da prática regular, como o aumento da autoestima, a melhora do humor e a liberação de endorfinas, que contribuem para o bem-estar geral. A campanha ressalta a importância da comunicação aberta com o parceiro e a busca por ajuda profissional quando necessário, quebrando o tabu em torno de disfunções sexuais e incentivando a busca por soluções.
A campanha do Instituto Homem reforça a necessidade de encarar a atividade sexual como parte importante da saúde integral, da mesma forma que se cuida da alimentação e da prática de exercícios físicos. A mensagem final é clara: a prática regular contribui significativamente para uma vida sexual mais ativa e prazerosa, e procurar ajuda médica para tratar quaisquer dificuldades é fundamental para manter uma vida sexual saudável. A iniciativa busca conscientizar homens de todas as idades sobre a importância de priorizar sua saúde sexual, quebrando estigmas e promovendo um diálogo mais aberto e natural sobre o tema.