O Perigo das Telas para Crianças e Adolescentes

O perigo das telas para crianças e adolescentes: especialistas alertam sobre os riscos do uso excessivo

– Em uma época marcada pela presença constante de telas, especialistas alertam sobre os perigos do uso excessivo de dispositivos eletrônicos por crianças e adolescentes. Um estudo da Universidade Federal do Paraná (UFPR), divulgado em 2023, revelou que 75% dos jovens entre 10 e 15 anos passam mais de duas horas por dia em frente a telas, um número preocupante que coloca em risco o desenvolvimento físico, emocional e social dos indivíduos.

O excesso de tempo dedicado a telas pode prejudicar o desenvolvimento de habilidades essenciais como a comunicação verbal e a interação social. A psicóloga infantil Maria Eduarda Santos, especialista em desenvolvimento infantil, explica que “as crianças que passam muito tempo em frente à tela tendem a ter dificuldades em se comunicar, interpretar as emoções dos outros e desenvolver a capacidade de lidar com frustrações”.

Além dos impactos sociais, o uso excessivo de telas também pode levar a problemas de saúde como obesidade, problemas de visão, distúrbios do sono e até mesmo dependência digital. A médica pediatra Ana Clara Oliveira, especialista em saúde infantil, alerta que “a luz azul emitida pelas telas interfere na produção de melatonina, hormônio responsável pelo controle do sono, o que pode levar a insônia e outros problemas”.

Diante dessa realidade, especialistas recomendam o uso equilibrado de telas e a criação de hábitos saudáveis para crianças e adolescentes. “É importante estabelecer limites claros para o tempo de uso de telas, incentivar atividades físicas e brincadeiras ao ar livre, além de promover o diálogo e a interação social”, destaca a psicopedagoga Luiza Ferreira.